Beavers' Yoga~カナダライフ~

Working holiday in Canada since Nov 2016

京都&静岡出身。バンクーバーでヨガをエンジョイ中。マッサージセラピストでもあり、出張サロンをたまにしている。カナダでDiploma取得を目指している28歳。 にほんブログ村 海外生活ブログへ
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Seattle1Night TRIP ~シアトルおすすめ観光スポット 

ただいま、バンクーバー!まだ疲れがとれないMelissaです。

土日の2日間、車で往復8時間のシアトルへ一泊旅行してきました!

今回わたしは友達カップルに便乗したので’Third Wheel’(自転車につける補助輪のこと。カップルのおまけ。)となって、車の後部座席でおとなしくすわっていました~。

 

☆写真は後日アップします!

 

バンクーバーからシアトルまでは、最短で2時間で着くこともあると聞きましたが、私たちは片道3時間+国境(border)で1時間弱かかりました・・。この週末は、Long weekend(3連休)だったため、国境がめちゃくちゃ混んでいたみたいです。

 

☆11月11日土曜日は、カナダはRemembrance day、アメリカはVeterans day(ベテランズ:退役軍人)でした。土・日・月の3連休。

 

1日目、元気な私たち3人とも、アウトレットモールで買い物をエンジョイ。

ともだちはMichael korsでかばん。ボーイフレンドがnew balanceの靴。

私は、Levi'sでTシャツとニットキャップをゲット!COACHも安かったよ~

 

2日目は、朝マーケットに行った後、みんな歩かされてお疲れの様子。しかも、結構迷ったし。当たり前なんだけどアメリカでは、データ通信が海外ローミングになってしまうので、携帯が使えず。宿にもwi-fi繋がってなくて、結構不便でした・・。

 

私たちがシアトルで行ったところは

DAY 1

Seattle premium outlet 4時間滞在

↓(ダウンタウンへ車で40分)

Union Lakeairbnbでとった宿{船}。

・歩いて夜の街~イタリアンが食べられるレストランと若者が集まるPUB

 

DAY 2

Pikes public market

   /Biscott Bitchで朝ごはんゲット

   /Clam chawder

   /Starbucks 1st store

Seattle public library(近代的アートな建物。11階まである。)

Underground Tour  ($20 FOR 75MINS)

6:00pm Seattle leave→10:00pm Vancouver arrive

 

 

スターバックス一号店は思ったより、しょぼかった・・笑

めちゃ並んで入ったけど、特に感動もなく、ただのコーヒーショップでした。

この店舗オリジナルのブレンドコーヒーがあるみたいだっけど、全然ゆっくり選んだりできなかったので・・。

私たちは特にグッズも買わなかったし、ほかの店舗でゆっくり座ってコーヒー飲みたかったねーって言ってました。

実は、スターバックス本社(starbucks center)のほうがレアグッズもあって、ゆったりできたらしい!1号店は遠めから見て、こちらにいくことをおすすめします笑

 

シアトルはバンクーバーに近いので町並みに共通点も感じるけど、やっぱアメリカーって感じがしました。高いビルばかりで、バンクーバーよりも歴史がある古い建物も多い。黒人の方もすごく多かったし、英語が早い・・。

バンクーバーは新しい都市だから、街並みや水際がすっきりとしてきれい。まだ開発中のところもいっぱいあって。

 

当たり前だけど、ティムホートンはなかった笑。

バンクーバーのほうが、ゆったりできるカフェが多い気がするな~。

 

 

 

国境での手続きでひやひやしたこと。airbnbで泊まった宿が船だったのですが、それは次回お話します!

 

続く。

 

 

 

 

リメンバランスデー(Remembrance day)はカナダの戦死者追悼日。

サマータイムが終わって、日が落ちるのがぐっと早くなりました。

だがしかし。私は今週いつもより1時間早く起きることに成功して、にやり。としています。

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今週の11月11日(土曜日)は、カナダの祝日Remembrance Day(リメンバランス day)です。土曜日の祝日なので、Long weekendにはならないのですが・・。10月の最後の週から、みんなポピーの赤い花を左胸に飾っています。

ご年配の夫婦がつけておられるとなんともいえない風情があります。もちろん、若い人も身に着けています。追悼日の当日までの約2週間、国民が静粛な気持ちで過ごす期間なんですね。

 

lifevancouver.jp

 

Remembrance Dayは、戦争(Wars)で亡くなった死者を弔う日。特に、11月11日は世界一次大戦(World WarⅠ)の停戦協定にサインした日となります。

 

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~LEST WE FORGET~忘れないように(胸にとどめよう)

 

☆WWⅠの知識。(1914-1918)ドイツオーストリアオスマン帝国ブルガリアからなる中央同盟国(同盟国とも称する)と、三国協商を形成していたイギリスフランスロシアを中心とする連合国(協商国とも称する)の2つの陣営に分かれ、日本イタリアアメリカ合衆国も後に連合国側に立ち参戦した。(wikipediaより)

 

 

カナダの軍人も戦い、第一次と第二次世界大戦で約10万人もの死者がでたそうです。特に一般人にも被害が及び、多数の死者が出た、ハリファックス大爆発(Halifax Explosion)は、カナダの人々に語り継がれる戦争が生んだ大惨事。

ハリファックス大爆発 - Wikipedia

 

ちなみに、日本は第二次世界大戦(WWⅡ)だけで、250~310万人の戦没者が出たと発表しています。戦争で国民の約3%を失い、犠牲者の数はもっと膨大なもの。北朝鮮のミサイルなどで日本も揺れていますが、どうかこれ以上は戦争が起こらないように願います。

 

ポピーの花は、日本で言う赤い羽根募金みたいなもの。手に入れるには、ショッピングセンターなどで募金するともらえます^^冬の寒い季節、黒いコートにポピーがよく映えます。

 

参照(Reference):

第一次世界大戦の犠牲者 - Wikipedia

第二次世界大戦の犠牲者 - Wikipedia

 

P.S.

この週末、私は友達と3人でSeattle(シアトル)に1泊旅行してきます♪なので、Remembrance dayの当日は、US/States(アメリカ)で過ごすことになりますね^^;

USでは、追悼日はMemorial Day(メモリアル)といって、毎年5月末だそう。完全に機会を逃しました・・。

カナダのユニクロで返品してきた。

こんばんはー。Melissaです。

週末に、メトロタウンに行ってきました。

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というのも、10月6日にオープンしたばかりのユニクロ

開店当日に買い物したのですが、少し買いすぎた・・。

自分用にヒートテックと長袖ニットを、そして職場の人にTシャツを、2つ購入したのですが、どっちがいいか決められず2つ買ったら、案の定1つはいらなかったです・・。

ということで、夏に快適な「ドライTシャツ」を返品することに。

 

返品に関しては、購入時レジの店員さんが笑顔で説明してくれました。

「30日以内なら返品可能です。ヒートテック等、パウチに入っているものは開封後の返品は受け付けません。」

 

購入日10月6日。この日は11月5日。

めっちゃぎりぎり~~!!

 

ダメもとでユニクロに向かう。

「返品用のカウンターへどうぞ。」

と案内される。ほとんど待ち時間なくめちゃくちゃ爽やかに対応してくれる店員さん。

 

「なにか不具合などございましたか?」

「(・・全然ないです。調子に乗って買いすぎただけなんです)」

 

念のため、支払い時のデビットカードと一致しているかを確認し、

紙に電話番号と氏名を記入し、終了。

デビットカード先に返金してくれるらしい。

 

日本でもユニクロはこんなに爽やかなのか・・?

 

返品天国といわれる、カナダ・・。

有名なのが、Costco(コスコ)では、一回二回使用した後でも返品してくれるという笑

 

ダメもとでもやってるみるもんだな~。

 

 

 

ブログのタイトルを変更しました。と桜沢エリカの本に共感した話。

ハロー!Melissa(メリッサ)です。

バンクーバーは先週、-2℃(マイナス)を記録し雪も降りました。

あいかわらず寒いですが、空は爽快、きれいに晴れています。

何気に、外人さんが質のいいコートを着てるのとか好きなので、楽しい♪

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それから、昨日Nov 5の夜中、2AM→1AMに時間が戻りました。サマータイム終了(daylight savings)ですね。この日、1時間多く眠れた事になるので、みんな単純に嬉しそう^ ^

これからは、日が落ちるのが早くなるけど、その分、1時間早起き出来るかも〜

 

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ちなみに・・最近、毎朝スタバに通ってブログ更新しているのですが・・

今日は、Venti(ベンティ) cappuccino +add an extra expresso shot にしてみました。

すんごいでかいけど、エクストラショットのおかげで濃厚でおいしいし、量が多いのでずっと温かいまま楽しめます^^

 

 

今日、ブログのタイトルを変えてみました!

これからも、多くの人に情報をお届けしたいので

・覚えやすいタイトル

・わかりやすいタイトル

にしようということで・・

 

「幸福への長い坂道」

 

 

「Beavers' Yoga~カナダライフ~」

 

に生まれ変わります!

 

ん?

気のせいかな・・。

 

ださくなった・・?

 

ま、とにかく週5日更新していきたいと思います。

これからもよろしくお願いします!

 

名前の由来は言わずとも、

Beavers(ビーバー)はムースとともに、カナダを象徴する動物!

カナダの5セントコインにも描かれています。

ちなみに、私は近くの公園でカワウソに似た動物を見たことがありますが、

ビーバーはまだ、見かけたことはありません・・。

 

YOGA まだ、ヨガ情報をお届けできていないのですが笑

からだとこころ(脳)が繋がっていることって、すごく大事だと思います。

マッサージセラピストはそれらの不安を取り除いて、つなげるお手伝いが仕事かなと思っています。

私はヨガのからだやこころのケアってすべてヨガだと思うので、総括してヨガって言っちゃいます^ ^ (〇〇カフェみたいな感じ♪)

 

最初は、「Go with the Flow」をもじって、「Yoga with the Flow」って言うタイトルを考えていたのですが、インパクトにかけるし、あまり個性を感じないかなと思いました。

そして「Yoga with Beavers」という案も考えていたのですが、今のタイトルの方が覚えやすいかなってことで、このタイトルにしました!

 

何かご意見ありましたら、教えてください!まだまだ、変更可能です笑

 

 

日本人に向けた読み物を英語のタイトルって難しいですね・・。

ひねりすぎもだめだし、個性がなさすぎてもだめなんだろうな~

あと、簡単に読めないと覚えてもらえないし。

世の中のアーティストの方々も結構考えてタイトルつけているのかな。

B'zの「ultra soul」も複数の案から絞ったそうだ。頭が下がります・・。

 

あ、「BODY&SOUL」とかもいいですね~。

というのもこのあいだ、ひさびさに桜沢エリカの「BODY&SOUL」を読みました。

この先生の絵が好きで、ライフスタイルの参考にもなります。

女性向けコミックなんですが、今回は整体師の先生とコラボしています。

内容も、うんうん。とうなずくことばかり。すごく勉強になりますね!

登場する男性はサロンを運営しているのですが、マッサージではなく、その人や症状に合わせていろいろな治療を施すみたいですね。受けた本人も気づかないうちに治療が終わっている感じ。つぼを押したり、鍼を少しだけさしたりするのみ。

大事なのはセルフケア。

 

「とにかく汗をかけ。熱い風呂に入った後、魔法のバスローブを着て汗を出したら、身体に溜まったものがすべて流れ出る。」

 

ちょっとこのサロンで働いてみたい。

この整体師の先生は骨盤体操の第一人者。

「かわいいからだ」っていう本も自宅に持っているのですが、

その本の中でも

「骨盤をゆるめると、自然と素敵な恋ができる」

とおっしゃってました。

 

私が憧れているヨガの先生もよく「カラダを弛めよう 」とおっしゃっていたことを思い出しました!

 

足湯や半身浴も推奨されています。

最近、足先の冷えがひどい!カナダにきてからは、バスタブにゆっくり浸かることができなかったので、足湯だけでも取り入れてみたいですね。

 

本を読んでいると、忘れかけていた大事な事や気持ちを思い出させてくれるのが、いいところですよね♪

ヨガとマインドとボディの関係

先週の金曜日、ひっさしぶりのヨガに行ってきました!1ヶ月ぶり。

10月前半に新しいことをはじめて、自分に合わない人と対面しなきゃいけなかったり、慣れないことでマインドがヘトヘトになっていました。

 

気持ちに余裕がなくなると眠りも浅くなって、朝は起きれないし、仕事にいく前にヨガなんてとてもムリで。休みの日も全然予定が合わなくてヨガが遠のいていました。

 

しかし、先日ひさびさにヨガを受けて、びっくり!こんなに気持ちよかったっけ?!って。

 

こころのもやもやがスーッととれて、自分のカラダとちゃんと繋がったって感じがしました。

カラダの動きや筋肉を感じるのが気持ちいい。

友だちのニヨが、教えてくれるんですが、彼の英語もすごく心地いいです。

忘れてた。この感じ。

 

これから、寒くなってカラダを動かす機会が減るので、出来るだけ毎週ヨガに行こうと思います。

 

 

 

カナダでハロウィン!

お店でハロウィン祭り。まずまず成功?

こぶた感を出し切れなかったMelissaです。

 

前回の続き。

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We wore costumes for Halloween!

 

Co-workerのDoryがいろいろ準備してくれて、感謝!当日は2人でコスチュームを着たのでした。

Doryは、ドンキーのイーヨー(紫)

私は、こぶたのピグレット(ピンク)

MichaelsというArt&Craftのお店でクーポンなどを駆使して、格安でコスチュームをそろえてくれたので、一人$4くらいしかかかってないらしい。

 

私には、豚の鼻、彼女はイーヨーのリボン付 tail(しっぽ)がそれぞれチャームポイント。カチューシャにつけた「耳」がやっぱり、目立つ笑

最初はすっごく恥ずかしかった!こういうの慣れない。

 

でもお客さんはみんな私たちを見て、

 

"Happy Halloween! You must be Eeyore,right?"

 

なんて、会話が弾みました。楽しかった!

プーさんの哲学書をおすすめしてくれたお客さんもいました。(Teo of Pooh 知ってますか?)

 

 

今週末は雪が降るらしいです!Holiday Seasonにも近づいてくるのでまた、ムードが変わりそうです。次はクリスマスデコレーションでもしようかな♪

Trick or Treat

Happy Halloween! Melissaです^ ^

 

引越して、2回目の朝はすっきり起きられました。不思議。余計なものが一切ないお部屋なので、自分の意識も必要なものだけにフォーカスされて、頭の中が気持ちいいほど、スッキリ。
前の部屋と何が違うんだろう・・?

 

去年までは自分には関係ねー。と無視してたハロウィン。今年は、職場でやることになりました・・!

 

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例年はパーティに誘われるけど、仮装するのめんどくさいーまず、何にするか考えるのがめんどくさくって参加しませんでした。

でも、今年はシェアメイトが

 

「コスチューム何にしよう♫」

 

ってウキウキしながらいろいろ検索してるのみてて、

spice girls のwannabe!の衣装」とか「子供の時NHKでやってた双子のバナナ」

とか聞いてると、おお、なんか私でも出来そうじゃない?!って気分が盛り上がってきたのです。

 

Co-workerのドーリーに話したら、

 

「Melissa! We should do something!!」

 

って、話が進み、なんだかやってみることに。

 

「好きなアニマルは?」って聞かれて

「カンガルー。」って言ったら、

「じゃあテーマはWinnie the poohだ。」ってことで、プーをやる人は居ないんだけど

そのほかのキャラでやることになりました。

 

続く・・