Beavers' Yoga~カナダライフ~

Working holiday in Canada since Nov 2016

仕事を辞めて海外在住を目指す。留学・ワーホリに行くかたの参考になればいいな♪と思っています。マッサージセラピストであり、バンクーバーでマッサージスクールのディプロマを取得。話しかけてくれるとよろこびます^^

Seattle1Night TRIP ~シアトルおすすめ観光スポット 

ただいま、バンクーバー!まだ疲れがとれないMelissaです。

土日の2日間、車で往復8時間のシアトルへ一泊旅行してきました!

今回わたしは友達カップルに便乗したので’Third Wheel’(自転車につける補助輪のこと。カップルのおまけ。)となって、車の後部座席でおとなしくすわっていました~。

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バンクーバーからシアトルまでは、最短で2時間で着くこともあると聞きましたが、私たちは片道3時間+国境(border)で1時間弱かかりました・・。この週末は、Long weekend(3連休)だったため、国境がめちゃくちゃ混んでいたみたいです。

 

☆11月11日土曜日は、カナダはRemembrance day、アメリカはVeterans day(ベテランズ:退役軍人)でした。土・日・月の3連休。

 

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1日目、元気な私たち3人とも、アウトレットモールで買い物をエンジョイ。

ともだちはMichael korsでかばん。ボーイフレンドがnew balanceの靴。

私は、Levi'sでTシャツとニットキャップをゲット!COACHも安かったよ~

 

2日目は、朝マーケットに行った後、みんな歩かされてお疲れの様子。しかも、結構迷ったし。当たり前なんだけどアメリカでは、データ通信が海外ローミングになってしまうので、携帯が使えず。宿にもwi-fi繋がってなくて、結構不便でした・・。

 

私たちがシアトルで行ったところは

DAY 1

Seattle premium outlet 4時間滞在

↓(ダウンタウンへ車で40分)

Union Lakeairbnbでとった宿{船}。

・歩いて夜の街~イタリアンが食べられるレストランと若者が集まるPUB

 

DAY 2

Pikes public market

   /Biscott Bitchで朝ごはんゲット

   /Clam chawder

   /Starbucks 1st store

Seattle public library(近代的アートな建物。11階まである。)

Underground Tour  ($20 FOR 75MINS)

6:00pm Seattle leave→10:00pm Vancouver arrive

 

 

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スターバックス一号店は思ったより、しょぼかった・・笑

めちゃ並んで入ったけど、特に感動もなく、ただのコーヒーショップでした。

この店舗オリジナルのブレンドコーヒーがあるみたいだっけど、全然ゆっくり選んだりできなかったので・・。

私たちは特にグッズも買わなかったし、ほかの店舗でゆっくり座ってコーヒー飲みたかったねーって言ってました。

実は、スターバックス本社(starbucks center)のほうがレアグッズもあって、ゆったりできたらしい!1号店は遠めから見て、こちらにいくことをおすすめします笑

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シアトルはバンクーバーに近いので町並みに共通点も感じるけど、やっぱアメリカーって感じがしました。高いビルばかりで、バンクーバーよりも歴史がある古い建物も多い。黒人の方もすごく多かったし、英語が早い・・。

バンクーバーは新しい都市だから、街並みや水際がすっきりとしてきれい。まだ開発中のところもいっぱいあって。

 

当たり前だけど、ティムホートンはなかった笑。

バンクーバーのほうが、ゆったりできるカフェが多い気がするな~。

 

 

 

国境での手続きでひやひやしたこと。airbnbで泊まった宿が船だったのですが、それは次回お話します!

 

続く。

 

 

 

 

カナダのユニクロで返品してきた。

こんばんはー。Melissaです。

週末に、メトロタウンに行ってきました。

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というのも、10月6日にオープンしたばかりのユニクロ

開店当日に買い物したのですが、少し買いすぎた・・。

自分用にヒートテックと長袖ニットを、そして職場の人にTシャツを、2つ購入したのですが、どっちがいいか決められず2つ買ったら、案の定1つはいらなかったです・・。

ということで、夏に快適な「ドライTシャツ」を返品することに。

 

返品に関しては、購入時レジの店員さんが笑顔で説明してくれました。

「30日以内なら返品可能です。ヒートテック等、パウチに入っているものは開封後の返品は受け付けません。」

 

購入日10月6日。この日は11月5日。

めっちゃぎりぎり~~!!

 

ダメもとでユニクロに向かう。

「返品用のカウンターへどうぞ。」

と案内される。ほとんど待ち時間なくめちゃくちゃ爽やかに対応してくれる店員さん。

 

「なにか不具合などございましたか?」

「(・・全然ないです。調子に乗って買いすぎただけなんです)」

 

念のため、支払い時のデビットカードと一致しているかを確認し、

紙に電話番号と氏名を記入し、終了。

デビットカード先に返金してくれるらしい。

 

日本でもユニクロはこんなに爽やかなのか・・?

 

返品天国といわれる、カナダ・・。

有名なのが、Costco(コスコ)では、一回二回使用した後でも返品してくれるという笑

 

ダメもとでもやってるみるもんだな~。

 

 

 

ヨガとマインドとボディの関係

先週の金曜日、ひっさしぶりのヨガに行ってきました!1ヶ月ぶり。

10月前半に新しいことをはじめて、自分に合わない人と対面しなきゃいけなかったり、慣れないことでマインドがヘトヘトになっていました。

 

気持ちに余裕がなくなると眠りも浅くなって、朝は起きれないし、仕事にいく前にヨガなんてとてもムリで。休みの日も全然予定が合わなくてヨガが遠のいていました。

 

しかし、先日ひさびさにヨガを受けて、びっくり!こんなに気持ちよかったっけ?!って。

 

こころのもやもやがスーッととれて、自分のカラダとちゃんと繋がったって感じがしました。

カラダの動きや筋肉を感じるのが気持ちいい。

友だちのニヨが、教えてくれるんですが、彼の英語もすごく心地いいです。

忘れてた。この感じ。

 

これから、寒くなってカラダを動かす機会が減るので、出来るだけ毎週ヨガに行こうと思います。

 

 

 

私の好きなコーヒー豆

いつも12時から9時まで働いているMelissaです。

仕事前と後の最大の楽しみは美味しいCOFFEE!!

 

というわけで、いつも私がカナダのスーパーで買っている豆を紹介してみます。

 

たまに、CAFEでもbeans買いますが、家で淹れるとあんまり大差がないです。そもそも、保管状態も疑問ですし。

それよりも、コーヒーの鮮度が大事だと思うので、販売回転率の高そうなスーパーに行って密封された豆を買うようにしています♫

 

ちなみに、今のシェアハウスでは立派なエスプレッソマシンが(Breville)あって、毎日使わせてもらっています。朝はアメリカーノ(ロングブラック)、仕事後はカプチーノ。夏はアイスラテが楽しめます!

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さてさて、私が最近使っている豆は、こちら。

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袋から、豆のいい香り!ぜひ、店頭で手にして欲しい。どこでも売ってます。

私の好みにドンピシャです。フルーティな香りに焙煎しすぎてないライトな味わい。コロンビアとか好きな人は合わないかも。

 

この豆は、だいたいどのスーパーに行っても、よく売れているみたいで、買いに行くとだいたい残りすくなかったり、品薄で欲しい種類がなかったりする事もあります。ちなみに、Costco(コスコ)でも大容量で売ってるみたい^ ^

 

私は、酸化したコーヒーが苦手なので、できる限り粉ではなく、豆の状態で購入するようにしています。どんなにいい豆でも挽きたてのコーヒーには敵わないと思います!

 

以前はこちらの豆を買っていました!これもなかなか美味しい。あと、パッケージも可愛いですよね〜f:id:iErisa:20171023053835j:image

 

今日は、どのスタイルでコーヒーを飲もうかな♫

自分は何が"したい"のか

しなやかで美しい女性になりたい。

いつも明るくて、誰にも平等でありたい。

都会的な無駄のないセンスに憧れる。

理想は長谷川潤さん。

 

 

自分がなにが欲しいか常にわかっている

 

ことは、重要なファクターではないか?

 

最近、自分のイヤなこと、自分にとって良くない(と思われる)ものを避ける事ばかり意識してしまっていた。それよりも、自分がしたい事、好きなことに関わることの方がすごく大切だと思う。

 

こんな基本的なことも日常生活の中で簡単に忘れてしまうのだ。

 

落ち込む時はとことん落ちて、自分の心の声を聞いてみる。時間がかかったとしても、何か掴んだならそれはとても価値があること。

 

Careless whisper

By George Michael

が好きで最近よく口ずさんでいます。

(歌詞はとてもかなしい)

この曲を知ったきっかけは、Hydeが「love ×2あいしてる」で歌ってた動画。

(あの時の、金髪Hydeとサックスのメロディーめちゃかっこいい!!)

歌詞を見ながら歌うと、自分が苦手な発音とかも出てきて、英語の練習にとてもいいですね!

 

他にも、歌いやすい曲を自分のカラオケレパートリーにしたいな。

 

If I Ain't got you / Alicia keys

Call me maybe / Carly Rae Jepsen

We found love / Rihanna

Black bird / Beatles

something about the fire / Duft punk feat Adele

Don't know why / Norah Jones

Fly Me to the moon / Frank Sinatra

Lovin' you / Minnie Riperton

 

Norah Jonesあたりが自分の声にはあっている感じがするなあ。ゆっくりした曲は歌いやすいし。

 

この間、パーティでギターに合わせてBlack Birdを歌ってみたけど、難しかったー!  

 

 

むむー、Blogやっと更新できた!

一度書き始めるとアイデアが出てくるんだけどな。6月はバタバタと忙しく、やっと1人で考えごと出来る時間ができたなあ。いつものヨガも行けてなかったし。

 

 

英語でヨガ

バンクーバーでやりたかったことのひとつ!

やっとできた!!I made it~!!!

 

最近急激に友だちが増えていて、そのうちの一人がYoga teacherで、週に2回Free classやってるからおいでよっていってくれたので、さっそく行ってきたのです。

 

英語オンリーで受けるのははじめて!

 

英語だけど、わかりやすくて気持ちよかった!

 

これをきっかけにほかのヨガも受けてみたいな。